I’m sorry / sorry about that / sorry for 違い|謝り方の英語を整理する

英語で「ごめんなさい」と言いたいとき、まず思い浮かぶのは I’m sorry かもしれません。
ただ、実際の会話では sorry about thatsorry for … もよく使われます。

ここで迷いやすいのが、何が違うのか という点です。

結論からいうと、3つの違いは次のように考えると整理しやすくなります。

  • I’m sorry:まず気持ちとして謝る、またはやわらかく伝える
  • sorry about that:その場の出来事や状況全体について軽く謝る
  • sorry for …:何について謝るのかをはっきり示す

この違いがわかると、
「とりあえず sorry を言っている感じ」から一歩進んで、場面に合った自然な謝り方 ができるようになります。

この記事では、初心者の方にもわかるように、
意味の違い・使い方・例文・よくある迷いどころ をまとめて整理します。

目次

I’m sorry / sorry about that / sorry for の違いを先に整理

まずは全体像を表でつかみましょう。

スクロールできます
表現基本の意味使う場面ニュアンス
I’m sorryごめんなさい、申し訳ないです、残念ですまず謝るとき、断るとき、気づかうときいちばん基本で幅広い
sorry about thatその件はごめん、そのことについて悪かった直前の出来事や会話の流れに対して謝るときカジュアルで会話向き
sorry for …〜について申し訳ない、〜して悪かった謝る理由を具体的に言いたいとき内容がはっきりしていて明確

いちばん大事なポイント は、
sorry for は「謝る理由」を後ろにはっきり置きやすい ことです。

一方で sorry about that は、
「そのことについて」「さっきの件ね」と、少しまとめて謝る 感じがあります。

そして I’m sorry は最も基本で、単体でも使えますし、後ろに文を続けることもできます。

I’m sorry の意味と使い方

まずは基本の「ごめんなさい」

I’m sorry は、英語の謝罪表現の基本です。

たとえば、次のように使えます。

  • I’m sorry.
    ごめんなさい。
  • I’m sorry I’m late.
    遅れてごめんなさい。
  • I’m really sorry.
    本当にごめんなさい。

この形のよさは、まず気持ちをすぐに伝えられること です。
まだ理由をうまく言えなくても、最初に I’m sorry と言えば、謝る姿勢はきちんと伝わります。

特に会話では、

  • I’m sorry.
  • I’m so sorry.
  • I’m really sorry.

のように、副詞を足して強さを調整することがよくあります。

理由を後ろに続けることもできる

I’m sorry は単独でも使えますが、後ろに内容を続けるとより自然です。

  • I’m sorry I forgot.
  • I’m sorry I missed your call.
  • I’m sorry that I upset you.

この形は、「何が悪かったのか」をあとから説明する言い方 です。
そのため、短く謝るだけで終わらせたくないときに便利です。

たとえば、ただ I’m sorry. と言うよりも、

I’m sorry I missed your message.
のほうが、相手には誠実さが伝わりやすくなります。

謝罪以外に「やわらかく断る」ときにも使う

I’m sorry は、謝るときだけの表現ではありません。
英語では、断る・反対する・都合が悪いと伝える前置き としてもよく使われます。

  • I’m sorry, but I can’t help today.
    すみませんが、今日は手伝えません。
  • I’m sorry, but I disagree.
    申し訳ないですが、私はそう思いません。
  • I’m sorry, but we’re closed now.
    申し訳ありませんが、ただいま閉店しております。

ここでの I’m sorry は、強い謝罪というより、
相手への配慮を示すクッション言葉 です。

日本語でも「すみませんが」「恐縮ですが」と言うことがありますが、それに近い使い方です。

「お気の毒です」の意味になることもある

I’m sorry は、相手のつらい話を聞いたときにも使われます。

  • I’m sorry to hear that.
    それはお気の毒です。
  • I’m sorry about your illness.
    ご病気と聞いて残念です。
  • I’m sorry for your loss.
    ご愁傷さまです。

ここでは「私が悪い」という意味ではなく、
相手への共感や気づかい を表しています。

この使い方を知らないと、
「なぜ相手が謝っているのだろう?」と混乱しやすいので注意しましょう。

sorry about that の意味と使い方

「その件、ごめんね」という感覚

sorry about that は、会話の中でとてもよく使われる表現です。

意味としては、

  • そのことについてごめん
  • その件は悪かった
  • それは失礼しました

のような感じです。

たとえば、こんな場面で自然です。

  • 電話が途中で切れた
    → Sorry about that.
  • 少し待たせた
    → Sorry about that.
  • 聞き取りにくいことが起きた
    → Sorry about that.

この表現の特徴は、that の中身が会話の流れで共有されている ことです。
わざわざ細かく言わなくても、相手と「何のことか」がわかっているときに使いやすい表現です。

状況全体をまとめて謝りやすい

sorry about that は、謝罪の理由を細かく切り分けるよりも、
起きたこと全体をふわっと受けて謝る ときに向いています。

たとえば、

  • ちょっと音がうるさかった
  • 回線が乱れた
  • さっきの言い方が少し変だった
  • ちょっとバタバタしていた

このように、ひとことで整理しにくいことに対して便利です。

そのため、会話ではかなり使いやすいのですが、逆にいうと、
何を謝っているかをはっきり示したい場面では少し弱く見えることがあります。

カジュアルな会話で特に使いやすい

sorry about that は、日常会話では自然ですが、
メールや仕事の謝罪では、これだけだと軽く感じられることがあります。

たとえば友人同士なら、

  • Sorry about that.
  • Sorry about yesterday.
  • Sorry about the mess.

で十分なことも多いです。

ただし、ビジネスで正式さを出したいなら、

  • I’m sorry for the delay.
  • I’m sorry for the mistake.
  • We’re sorry for the inconvenience.

のように、理由を明確にしたほうが伝わりやすい 場面が多いです。

sorry for の意味と使い方

謝る理由を具体的に言う形

sorry for は、何について謝るのか をはっきり言いたいときに使います。

基本の考え方はとてもシンプルです。

sorry for + 名詞 / 動名詞

この形で、謝罪の対象を後ろに置きます。

たとえば、

  • I’m sorry for the delay.
    遅れて申し訳ありません。
  • I’m sorry for the mistake.
    そのミスについて申し訳ありません。
  • I’m sorry for calling so late.
    こんな遅い時間に電話してすみません。
  • I’m sorry for keeping you waiting.
    お待たせして申し訳ありません。

このように、謝罪の理由がはっきり見える のが強みです。

名詞を続けるパターン

まずは名詞を続ける形です。

  • sorry for the delay
  • sorry for the confusion
  • sorry for the inconvenience
  • sorry for the late reply

この形は、メールでも会話でも使いやすく、特に実用的です。

たとえば、仕事でよく使う表現としては次のようなものがあります。

  • I’m sorry for the late reply.
    返信が遅くなり申し訳ありません。
  • We’re sorry for the inconvenience.
    ご不便をおかけして申し訳ありません。
  • I’m sorry for the confusion.
    混乱を招いてしまい申し訳ありません。

理由を名詞で短く言える ので、覚えておくと使い勝手がとてもいいです。

動名詞を続けるパターン

次に、動名詞を続ける形です。

  • sorry for being late
    遅れてごめんなさい
  • sorry for interrupting
    途中でさえぎってごめんなさい
  • sorry for bothering you
    お手数をかけてすみません
  • sorry for saying that
    あんなことを言ってごめんなさい

この形は、自分がした行動 をそのまま謝りたいときに便利です。

特に英会話では、
「何をしたか」を一言でまとめられるので、とても実用的です。

仕事やメールでは特に便利

sorry for は、日常会話だけでなく、
ビジネスメールや少しかしこまった謝罪 でも使いやすい表現です。

たとえば、

  • I’m sorry for the delay in my response.
  • I’m sorry for any inconvenience caused.
  • I’m sorry for the error in the document.

のようにすると、ただ I’m sorry. と書くよりも、
何について謝っているのかが明確 になります。

英語では、謝罪の場面で内容が曖昧すぎると、
「で、何に対して謝っているの?」と受け取られることもあります。

その意味でも、sorry for は実務で強い表現 です。

I’m sorry / sorry about that / sorry for の使い分け方

ここまでを、実際に選ぶときの形で整理すると次のようになります。

まず謝るなら I’m sorry

とっさに謝るなら、まずは I’m sorry で大丈夫です。

  • I’m sorry.
  • I’m really sorry.
  • I’m so sorry.

最初の一言として非常に使いやすく、
そのあとに説明を足すこともできます。

「その件ね」とまとめるなら sorry about that

直前の出来事や共有されている状況について言うなら、
sorry about that が自然です。

  • 回線が切れた
  • さっきの失敗
  • ちょっと待たせた
  • その場の気まずい流れ

こうした 会話の文脈に乗っている内容 に向いています。

理由をはっきり伝えるなら sorry for

何に対して謝るかを明確にしたいなら、
sorry for を選ぶと整理しやすくなります。

  • 遅れたこと
  • 返信が遅いこと
  • 間違えたこと
  • 邪魔したこと
  • 待たせたこと

このように、謝罪の対象を言葉で明示したいとき にぴったりです。

よくある場面別の例文

ここでは、よく使う場面ごとに自然な表現をまとめます。

遅刻したとき

  • I’m sorry I’m late.
  • Sorry for being late.

どちらも自然です。
前者はまず謝る感じ、後者は遅れたこと自体を言う感じです。

返信が遅れたとき

  • I’m sorry for the late reply.
  • I’m sorry for replying so late.

メールではこの形がとても使いやすいです。

何かミスをしたとき

  • I’m sorry for the mistake.
  • I’m sorry for confusing you.
  • I’m really sorry. That was my fault.

ミスの内容を言えるなら、sorry for が強いです。
反省の気持ちを見せたいなら、That was my fault. を添えると伝わりやすくなります。

会話の流れの中で軽く謝るとき

  • Sorry about that.
  • Sorry about yesterday.
  • Sorry about the noise.

細かい説明をしなくても通じる場面なら、こちらが自然です。

相手のつらい話を聞いたとき

  • I’m sorry to hear that.
  • I’m sorry about that.
  • I’m sorry for your loss.

この場合は「私が悪い」という意味ではなく、共感 です。
特に I’m sorry for your loss は、お悔やみの定番表現として覚えておくと役立ちます。

よくある疑問と注意点

I’m sorry だけでは軽すぎますか?

必ずしも軽すぎるわけではありません。
ただし、場面によっては 理由を足したほうが誠実に見えやすい です。

たとえば、

  • I’m sorry.
    よりも
  • I’m sorry for the delay.
  • I’m sorry I forgot to reply.

のほうが、相手は状況を理解しやすくなります。

つまり、I’m sorry は悪くないが、必要なら具体化する のがコツです。

sorry about that はいつも使えますか?

便利な表現ですが、いつも最適とは限りません。

sorry about that は、

  • 軽く謝る
  • その場の流れで謝る
  • 詳しく言わなくても通じる

というときに向いています。

逆に、きちんと謝る必要がある場面では、
何に対して謝っているかを明示した表現 のほうが安心です。

sorry for your loss は丸ごと覚えるのがおすすめ

I’m sorry for your loss は、
身内を亡くした相手へのお悔やみとしてよく使われる定番表現です。

この for は、単なる「〜について謝る」の延長として考えるより、
決まった言い方として覚えてしまう ほうが実用的です。

また、feel sorry for … は「〜をかわいそうに思う」という意味になります。
同じ sorry でも、ここでは謝罪ではなく同情です。

英語で謝るときに意識したいコツ

最後に、英語で謝るときの実践的なコツを3つだけ押さえておきましょう。

1. まず気持ちを示す

英語では、まず

I’m sorry.
I’m really sorry.

のように、最初に気持ちを出すと自然です。

2. 必要なら理由を具体的に言う

そのあとで、

  • for the delay
  • for being late
  • I forgot to reply
  • I made a mistake

のように理由を足すと、伝わり方がぐっとよくなります。

3. 責任を認める一言を加えると強い

本気で謝る場面では、次のような一言があると誠実さが増します。

  • It was my fault.
  • That was my mistake.
  • I should have told you earlier.

英語の謝罪は、ただ sorry と言うだけでなく、何が悪かったかを見せること が大切です。

まとめ

I’m sorry / sorry about that / sorry for の違いは、次の3つで整理できます。

  • I’m sorry は、いちばん基本の謝り方
  • sorry about that は、その場の出来事をまとめて謝る言い方
  • sorry for は、謝る理由を具体的に示す言い方

迷ったときは、まずこの基準で考えてみてください。

とっさなら I’m sorry
その件なら sorry about that
理由を言うなら sorry for

この形で覚えておくと、かなり使い分けやすくなります。

英語の謝罪は、難しい文法を知っているかどうかよりも、
場面に合った一言を自然に選べるか が大切です。

まずは次の3つを、そのまま口に出せるようにしておくのがおすすめです。

  • I’m sorry.
  • Sorry about that.
  • I’m sorry for the delay.

この3つが使いこなせるだけでも、英語での謝り方はかなり整理できます。

この記事を書いた人

英語表現の意味・違い・使い分け、英語例文・英語メール・会話フレーズ、英会話のコツ・勉強法、英検・TOEIC・TOEFLの対策方法、英語学習アプリ・オンライン英会話・英語コーチングなどの情報を発信しています。
自身の英語学習経験と、教材・学習サービスの利用経験をもとに、初心者にもわかりやすく、実際に役立つ情報を重視して記事を作成しています。記事は辞書・公式情報・教材情報などを確認し、必要に応じて内容を更新しています。

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